B6 Vitamini - Pridoksin

B6 Vitamini (Pridoksin) Bitkilerde ve hayvanlarda yaygın olarak bulunur. Karaciğer, tahıılar, fıstık, zengin B6 vitamini kaynağıdır. bitkisel ve hayvansal yağlarda, mısır ununda, şekerde, alkollü içkilerde bulunmaz. Emilimi kolaydır. En çok jejunumda emilir. Proteinden zengin beslenme B6 vitaminine olan gereksinmeyi arttırır. Gebelikte de ihtiyaç artar. Oral kontraseptif (gebelikten korunma hapları) kullananlarda da gereksinme artmış olabilir. İnsanlarda eksikliği pek yaygın değildir.