D Vitamini

D Vitamini Yağda eriyen vitaminierin ikincisidir. Suda grimediğinden fazlası dışarı atılamaz. İnce barsaktan yağlarla birlikte emilir. Yağ emilimi bozulduğu durumlarda D vitamini emilimi de bozulur. Eklemlerde ve yumuşak dokularda kireçlenmeye neden olacağından, gereksinimden fazlası zararlıdır. Çocukların güneşten yeterince yararlandırılmaması ve zamanında ek olarak D vitamini verilmemesi nedeniyle ülkemizde RAŞİTİZM önemli sağlık sorunlarındandır.

D vitamini eksikliğinde ilk etkilenen sistem kemiklerdir. D vitamini eksikliği erişkinde olursa OSTEOMALASi oluşur. Önemli klinik belirtisi bel, kalça ve bacak ağrılarıdır. Hayvan ve bitki dokularında A vitaminin ön maddesi vardır. Bu ön maddeler ultraviyole ışınları ile D vitamini durumuna geçer. Pencere camları ve giysiler ultraviyole ışınlarını tuttuğu için, doğrudan temas etmek gerekir.